Main Course

Date Energy Balls Recipe

Date Energy Balls Recipe

Date Energy Balls Recipe

Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Cuisine Pakistani
Servings 4

Ingredients
  

  • 1 cup Nuts 
  • 15-20 Pitted Dates
  • 1 tbsp Coconut Oil
  • 1 tbsp Peanut Butter
  • 1 tbsp Chia Seeds
  • 2-3 tbsp Desiccated Coconut
  • 1 tbsp Cocoa Powder

Instructions
 

  • Chop up the nuts (mix of walnuts, almonds and hazelnuts).
  • Add the rest of the ingredients and blend until it forms a paste.
  • Shape them into balls and roll them into desiccated coconut
  • Cool in fridge for at least 30 minutes
  • Serve and enjoy!

ڈیٹ انرجی بالز کی ترکیب

Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Cuisine Pakistani
Servings 4

Ingredients
  

  • گری دار میوے 1 کپ
  • کھجور 15-20
  • ناریل کا تیل 1 کھانے کا چمچ
  • پھنٹ بٹر 1 کھانے کا چمچ
  • چیا 1 کھانے کا چمچ
  • خشک ناریل 2-3 کھانے کے چمچ

Instructions
 

  • گری دار میوے کو کاٹ لیں (اخروٹ، بادام اور ہیزل نٹ کا مکس)۔
  • باقی اجزاء شامل کریں اور اس وقت تک بلینڈ کریں جب تک کہ یہ پیسٹ نہ بن جائے۔
  • انہیں گیندوں کی شکل دیں اور خشک ناریل میں رول کریں۔
  • کم از کم 30 منٹ تک فریج میں ٹھنڈا کریں۔
  • خدمت کریں اور لطف اٹھائیں!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating